在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 135.01克.
早餐: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Scoro Салат Айсберг, Салат Айсберг, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", BeFit Суп Овощной с Картофелем . 晚餐: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Сыр Моцарелла, Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Полусладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
Молодец, а я все прыгаю между 77 и 78
|
Да вроде худеется пока, мне прям так хочется увидеть хотя бы 75,9 так соскучилась по своим 75🤣. Но правда купила маленький тортик сегодня на 240 грамм, вот интересно захочу его или нет🤣
2022年05月24日 会员：: trinessa
|
|
|