在2011年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 115.26克 | 蛋白质: 100.67克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Egg, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Walnuts, Dried Cranberries. 午餐: Mozzarella Cheese Sticks, Dried Cranberries, Walnuts, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, pear. 晚餐: Holiday Chicken Salad, California Vegetables Blend, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Mozzarella Cheese Sticks. 更多的......
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2974 千卡
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运动:
Core Synergistic & Ab Ripper X - 1 小时 和 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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