在2014年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 142.19克.
早餐: Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Vemma Bode Shake (Packet), Hershey's Chocolate Syrup. 午餐: Oranges, Hanover Chick Peas, Baby Spinach, Chicken Breast, Green String Beans, Kraft Catalina Salad Dressing, Ham (Whole, Cured, Roasted). 晚餐: Green String Beans, Salmon. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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