在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 223.76克.
早餐: Беринг Горбуша Натуральная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Магнит Хлеб Городской, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. 晚餐: Русское Море Стольная Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 小食/其他: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Bounty Bounty , Мэри Булочка, KDV Карамель Кремка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|