在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 109.59克 | 碳水物: 107.67克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Яичница. 午餐: Ермолино Ушки с Сахаром, Шебекинские Макароны Вареные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 晚餐: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. 小食/其他: Творожные кексы с рисовой мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|