|
timbang BB tadi subuh. alhamdulillah
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 79.39克.
早餐: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Opor Ayam, Rendang, Nasi Putih, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral, Sayur Lumpia. 晚餐: Aqua Air Mineral, Herbalife Fiber & Herb Tablets. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|