在2022年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 95.08克.
早餐: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Finuu Masło Klasyczne, Chleb Wieloziarnisty, Jajko, Pudliszki Ketchup Pikantny. 晚餐: Sierpc Ser Żółty Królewski, Zwykły Cieńki Naleśnik, Szynka, Pudliszki Ketchup Pikantny. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|