在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Монетка Орех Миндаль Ядро, Myllyn Paras Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 午餐: Увелка Гречка в Пакетиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Капучино, Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|