在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 162.67克.
午餐: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pinhão Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Piraquê Biscoito Leite Maltado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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