在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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121.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 107.31克 | 碳水物: 186.98克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Indomaret Keripik Tempe, SuperIndo Kerupuk Seblak, Otak-Otak, KFC French Fries (Regular). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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