在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 114.27克 | 碳水物: 140.94克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo. 午餐: Hortifruti Mamão Formosa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, In Natura Tomate. 晚餐: Coxão Duro Cozido, Mandioca Cozida, Pepino Japonês, In Natura Tomate. 小食/其他: Max Titanium Whey Blend , Goianinho Iogurte Natural Integral , Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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