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Aos poucos vai lá...☺️
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67.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão Branco, Danone Yopro Protein Pudding. 午餐: Uvas, Sopa de Legumes, Pão Branco, Alface de Folha Verde, Arroz de Tomate, Bolinho de Bacalhau. 晚餐: Maçãs Pink Lady, Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Ovo Mexido, Sopa de Legumes. 小食/其他: Danone YoPRO Morango, Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Bolacha Maria. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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