在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2176 千卡
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脂肪: 142.27克 | 蛋白质: 125.18克 | 碳水物: 102.09克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Фрау Му Творог 9%. 午餐: Скумбрия Запеченная. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Коломенское Вафли. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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