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Pesagem do dia 22/05/2022: 74,2kg
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74.2 公斤
最近减少: 105.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 126.37克.
午餐: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Castanhas de Caju, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Natural da Vaca Queijo Coalho, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. 晚餐: Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Maratá Pimenta Biquinho , Beterrabas, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Batata Doce. 小食/其他: Banana Prata, Castanhas de Caju, Maricota Pão de Queijo Tradicional . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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