在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 153.74克.
早餐: Greenola Восемь Овощей, Творог 5%, Картофельные Ньокки, ВкусВилл Капустные Котлеты. 午餐: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. 晚餐: Грецкие Орехи, Orion Crack It Кокосовый , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Помидоры Черри, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , ВкусВилл Котлеты Капустные. 小食/其他: Тёма Биолакт 3,2%, Пряник. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|