在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mel, Suco de Limão, Açafrão, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Milho, Tomates, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Vaidosa Requeijão Cremoso , Piraquê Biscoito Água Gergelim, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Banana, Goma de Tapioca, Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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