在2014年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 216.61克.
早餐: Bananas, Coffee with Milk, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar. 午餐: Fit & Active Light Butter Popcorn, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar. 晚餐: Sorghum Syrup, Butter (Salted), EAT 100% whole wh hamburger buns Laura Lynn, Scrambled Egg, Quick Grits, Turkey Bacon. 小食/其他: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. 更多的......
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2515 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时, Water exercise - 2 小时 和 15 分钟, Silver sneakers - 45 分钟. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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