在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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115.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 45.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 86.02克 | 蛋白质: 158.18克 | 碳水物: 185.20克.
早餐: Ovo, Pão com Manteiga. 午餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Aurora Leite UHT Integral, Bolo de Laranja, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Banana Caturra, Pão com Manteiga, Aurora Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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