在2014年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 175.73克.
早餐: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Oat Bran Bread. 午餐: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%), Green Peas, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Leeks, Primo Mixed Beans, Butternut Winter Squash, Carrots, Cooked Corn. 小食/其他: McDonald's Cono de Dulce de Leche. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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