在2014年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 178.95克.
早餐: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). 午餐: Fruit Salad, Beets, Turkey Breast Meat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Mangos, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Tomatoes, Tilapia (Fish). 小食/其他: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Fruit Salad, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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