在2014年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 156.43克.
早餐: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. 午餐: Fruit Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beets, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 晚餐: Plums, Hunt's Tomato Sauce, Kraft 4 Cheese Italiano Light Shredded Cheese, Compliments Whole Wheat Pita Bread. 小食/其他: Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Yoplait Yogourt Source. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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