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Perma-(FL)Abs Day 335
Waist = 36 1/8"
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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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88.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 11.08克.
晚餐: Feta Cheese, Butter (Salted), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Canadian Bacon, Swiss Cheese, Olive Oil. 更多的......
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一星期增加14.6 公斤
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