在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 120.27克.
早餐: Vattenmelon, Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Snabb-Pulver). 午餐: Skippy Jordnötssmör, ICA Jordgubbssylt, Kesella Kesella Vanilj, Gurka, Berocca Boost, Lax, Sallad, ICA Isbergssallad, Knorr Dillsås . 晚餐: Kokt Ägg, Gul Paprika, Blandad Sallad, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Pacific Norsk Laxfilé, Knorr Dillsås . 小食/其他: Russin, Coop Keso, Banan, Göteborgs Ballerina. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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