在2022年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1886 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 148.70克.
早餐: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, Gekookt Ei. 午餐: Quaker Cruesli 4 Noten, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. 晚餐: Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Rundergehakt Mager. 小食/其他: Sauvignon Blanc, MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom, AH Pitloze Witte Druiven, AH Snoeptomaatjes. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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