在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4424 千卡
|
脂肪: 310.76克 | 蛋白质: 212.00克 | 碳水物: 218.03克.
早餐: Masło, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 85%, Real Thai Mleczko Kokosowe, Wiórki Kokosowe. 午餐: Orzechy Laskowe, Zott Protein Czekolada . 晚餐: Zielone Oliwki, Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Pomidory Koktajlowe, Fit & Easy Mix Fresh. 夜宵: Masło, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 85%, Real Thai Mleczko Kokosowe, Wiórki Kokosowe, Masło, Biedronka Jajka M , Gotowany Kalafior (z Surowego). 小食/其他: Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, WTG Holding Kiełbasa Śląska, Krakus Filet z Gęsi Pieczony, Develey Musztarda Horcice, Krakus Konserwa Tyrolska, Chleb Pszenny . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|