|
🙈 Zeit sich wieder zusammen zu reißen
|
67.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 55.47克 | 碳水物: 186.46克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Gulasch, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 晚餐: Ja! Französischer Weichkäse, Dulano Gemüse in Aspik, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gekochtes Ei. 小食/其他: Gelatelli Mini-Mix Classic, Augustiner Lagerbier Hell, Magnum Yoghurt & Raspberry, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|