在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 83.47克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Сельдь, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. 午餐: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Show Time Попкорн Карамель, Смешанные Орехи, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|