在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 131.43克.
早餐: Janarat Варенье из Белой Черешни , ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Parmalat Молоко 3,5%. 午餐: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Вкусвилл Семга Ломтики Холодного Копчения, Лента Картофель Жареный с Грибами, Борщ с Курицей. 晚餐: Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Тушеная с Овощами, Творог 5%, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Варёные!!!. 小食/其他: Vivani Белый Шоколад с Клубникой и Йогуртом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|