|
liat angka turun aja seneng bgt walaupun cuma dikit. gapapa semangaaaat yo! aneh giliran makan dikit gak turun2, tapi makan banyak malah turun hhaha
|
75.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 101.93克 | 碳水物: 132.03克.
午餐: Melon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Glico Wings Waku Waku Choco Loop, Sate Taichan. 小食/其他: Ayam Brand Ayam Geprek, Indomaret Spaghetti Bolognese. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|