在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 43.32克 | 碳水物: 99.57克.
早餐: Лимонный Сок, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Всмятку, Пятерочка Чиабатта . 午餐: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Самокат Макароны с Томатом и Базиликом, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Котлета Куриная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Мясновъ Пирожное Кейк-Попс в Темном Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|