在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3759 千卡
|
脂肪: 161.97克 | 蛋白质: 256.69克 | 碳水物: 322.86克.
早餐: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка с Мясом. 午餐: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , СПК Мясо по-Купечески, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Яблоко, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, SPAR Запеканка Творожная с Изюмом, SPAR Камбала Жареная, Жареное Яйцо, Гречка с Мясом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пирожное Корзиночка, Пирожное Заварное, Треугольник. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|