在2014年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 13.60克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 164.29克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar . 午餐: Bananas , Cucumber (Peeled), Publix Lean Ground Turkey Breast. 晚餐: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Publix Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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