在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 109.23克 | 碳水物: 155.27克.
早餐: Babyfox Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пушгоры Сыр Литовский, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каравай Батончик Эстонский, Красная Цена Печенье Мария, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овощи тушенные. 晚餐: Окей Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . 小食/其他: Булочные Вольчека Чиабатта, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|