在2022年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 47.53克.
早餐: Звени Гора Сыр Фигура, Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Киевхлеб Супер Тост Светлый. 午餐: Тилапия, Сильпо Овощи по Китайски, Оливковое Масло. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Маринад, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|