在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 80.93克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Творожная Булочка. 晚餐: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Coca-Cola Кола, Виски, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|