在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 73.70克.
早餐: Zeytin, Kuru Üzüm, Fındık, Sucuk, Tulum Peyniri, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 后早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 上午茶: Galete, Keçiboynuzu. 午餐: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 前晚餐: Buono Bitter Çikolata. 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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