在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 113.18克 | 碳水物: 101.47克.
早餐: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домашенька Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Лепешка Арабская Мини-Пита. 晚餐: Картошка Вареная, Ашан Скумбрия Горячего Копчения. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|