在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 106.30克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cooking Рикотта. 午餐: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зеленый Лук. 晚餐: Нат Виноград Пастила из Вишни, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Банан, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Клубника, Суп из Сайры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|