在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 152.57克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Шарлиз Черничный Пирог, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Куриный Бульон, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Перловка. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат Овощной со Сметаной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 小食/其他: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|