在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 55.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Кальве Майонез Легкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яйцо, Икра Ряпушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: НЕВА Зефир в Шоколаде, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Аладушкин Кекс Творожный , Чай с Лимоном, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свинина с Картошкой Тушеная. 晚餐: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Бефстроганов из Говядины. 小食/其他: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|