在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 177.70克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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