在2011年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 124.90克 | 蛋白质: 138.30克 | 碳水物: 48.50克.
早餐: Heavy Cream, Choco Straw Breakfast Shake. 午餐: Tomatoes, Buttermilk Ranch Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Romaine Lettuce, Jalapeno Peppers, Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 晚餐: Butter, Chicken Breast, Mushrooms, Zucchini. 小食/其他: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), Day Break Creamy Chocolate Shake. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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