在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
164 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 84 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 93.81克 | 蛋白质: 64.58克 | 碳水物: 183.75克.
早餐: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 午餐: Freeway Cola Light, Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner. 前晚餐: Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, PICNIC Sinas Zero. 晚餐: Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard. 夜宵: Cherrytomaten. 小食/其他: Freeway Cola Light, PICNIC Appelcaketaartje (Ongesneden 550G Rond) - Taart met Cakevulling en Appel. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|