在2022年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. 午餐: Kremalı Havuçlu Pasta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahana Sarması. 晚餐: Tarçın, Bal, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
|
|