在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 106.19克 | 碳水物: 125.10克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говядина . 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кешью Жареный, Голубика, Клубника. 小食/其他: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|