在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 111.59克 | 碳水物: 156.57克.
早餐: Schogetten Peanut & Salted Caramel , Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Клубника. 午餐: Миндаль Миндаль, Клубника, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Яйцо Варёное . 晚餐: Рубец, Магнит Яйцо Варёное , Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Конти Конфета Золотая Лилия. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|