在2022年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 30.16克 | 碳水物: 92.01克.
早餐: Beyaz Ekmek, Portakal Suyu, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Menemen. 午餐: Yeşil Erik. 晚餐: Sütaş Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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