lenavorobeva60的日记, 2022年05月22日

не считаю калории, но за питанием слежу,на завтрак- углеводы с клетчаткой , на обед белки с клетчаткой , на ужин клетчатка.

95.3 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 27.3 公斤.    饮食准则: 合理的.