在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 113.48克 | 碳水物: 148.72克.
早餐: Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Яйцо Отборное, Летний День Молоко 3,2%, Брокколи, Цветная Капуста. 午餐: Бефстрогановвв Мой из Говядины, Магнит Банан, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Магнит Банан, D'arbo Мёд Акации, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|