在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 75.59克 | 碳水物: 99.08克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Ремит Салями Княжеская Трапеза. 午餐: Вкусвилл Семга Ломтики Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. 晚餐: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Be Fresh Финики Мазафати, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Картофель Жареный с Грибами. 小食/其他: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 更多的......
|
稳定体重
|